Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
52 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1880 kcal
|
Líp: 77,51g | Prot: 79,61g | Carbs : 220,33g.
Pequeno Almoço: Лента Сырники Домашние, Lay's Чипсы, Дикси Нектарины, Nordic Овсяная Каша, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Карусель Зефир Манго, Чумак Соус Тартар, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченная или Жареная Треска, Сваля Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Магнит Банан, Сушка, Помидоры, Сваля Сыр Российский, Пятерочка Чиабатта , Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Карамель, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анна Смешная
|