Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 38,42g | Prot: 130,22g | Carbs : 119,70g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Помидоры. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Творог 5%. Snacks/Outros: Яблоко Желтое. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Хелена_хв
|