Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1068 kcal
|
Líp: 117,14g | Prot: 50,69g | Carbs : 51,00g.
Almoço: Yakult Yakult, Indonesian Young Papaya, Chicken Breast, 1 Sdm Nasi Putih. Jantar: Indonesian Fish Cake, Indonesian Young Papaya, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Meranti Bolu Gulung. mais...
|
|
1487 kcal
|
Exercício:
Intense full body - 28 minutos, Descansar - 16 horas e 32 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de j_agatha
|