|
Приветик всем стройняшкам 🖐 Вообщем я раслабилась и набрала лишние кг и фигура превратилась в сплошной жир и целюлит. Хочу очень попробывать кето, но незнаю какой калораж должен быть у меня! Если девочки которые придерживаются этому питанию сейчас читают поделитесь пожалуйста как и что?
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1846 kcal
|
Líp: 123,77g | Prot: 109,29g | Carbs : 77,32g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Свиные Ребрышки. Almoço: Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Жареное Яйцо. Jantar: Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Блины на Молоке. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|