Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Líp: 28,78g | Prot: 35,13g | Carbs : 108,85g.
Pequeno Almoço: Kacang Hijau. Almoço: Sayur Lodeh, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel, Buncis, Telur Balado, Salak, Martabak Telur. Snacks/Outros: You C1000 Vitamin Lemon, Bengkoang, Tempe Mendoan. mais...
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423 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 35 minutos, Zumba - 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de anastasiachyntia
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