Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Líp: 29,36g | Prot: 40,48g | Carbs : 84,99g.
Pequeno Almoço: Tesco Semi-Skimmed Milk. Almoço: Nimble Wholemeal Bread, Butter, Tesco Medium Eggs. Jantar: Heinz Baked Beans, Marks & Spencer Cottage Pie Meal For One . Snacks/Outros: Shiraz Wine. mais...
|
|
1672 kcal
|
Exercício:
Park Walk - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tiggerlili1
|