Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 48,67g | Prot: 44,44g | Carbs : 147,69g.
Pequeno Almoço: Labu Siam, Bawang Putih, Kerupuk Beras, Finna Sambal Pedas, Rose Brand Tepung Tapioka, Minyak Wijen, Gula Pasir, Udang Rebon, Telur, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Labu Siam, Tempe, Asam Jawa, Nasi Putih. Almoço: Nasi Putih. Snacks/Outros: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Nasi Putih, Rose Brand Tepung Tapioka, Margarin, Kerupuk Beras, Pisang, ABC Saus Sambal , Telur. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yelda29
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