Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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78,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Líp: 59,05g | Prot: 104,64g | Carbs : 185,89g.
Pequeno Almoço: Porlammin Sulatejuusto Mustaleima, K-Menu Emmental Juustoraaste, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Pelican Rouge Suodatinkahvi Maidolla, Вареное Яйцо. Almoço: Pohjolan Meijeri Ruokakerma Juusto, Pirkka Grillatut Vihannekset, Kotimaista Kanan Fileeleike, Rainbow Riisikakku Juusto, Pirkka Jasminriisi. Jantar: Dolce Gusto Café Au Lait. Snacks/Outros: Rainbow Pistaasipähkinä, Mad Croc Juiced Energy Green Apple , Chiquita Banaani, Maitokolmio Pehmeä Rahka Vanilja Fit. mais...
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2695 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Romano777
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