Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Líp: 60,96g | Prot: 55,09g | Carbs : 103,19g.
Pequeno Almoço: Queijo Fresco, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz com Cenoura, Salpicão de Frango, Batata Doce. Jantar: Cebolas, Perdigão Linguiça Calabresa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Mexerica, Pêra Portuguesa, Ameixa Seca. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Claudete-soares
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