Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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128,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 37,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Líp: 57,02g | Prot: 162,66g | Carbs : 190,43g.
Pequeno Almoço: Coffee, Krusteaz Chocolate Chip Pancake Mix. Almoço: Nissin Ramen Beef Flavor Noodles Soup Cup. Jantar: Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Apex S'mores Cookie, Skinny Pop Popcorn (20g), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Chewing Gum (Sugared), Schwan's Strawberry Cheesecake Ice Cream. mais...
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3327 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de doug-4beckie
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