Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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68,4 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2368 kcal
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Líp: 84,90g | Prot: 118,87g | Carbs : 278,14g.
Almoço: Potbelly Farmhouse Salad, Kroger Saltine Wheat Crackers. Jantar: Kroger Saltine Wheat Crackers, Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Fajita, Blue Bird Chocolate Cupcake. Snacks/Outros: Ghirardelli Semi-Sweet Chocolate, Pocket Protein Strawberry, Kiwi. mais...
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1943 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 41 minutos, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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