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Comendo desse jeito. ..e engordando como nunca!Dificil fazer restrição alimentar com tantas tentações. ..eu acho que estiu ganhando peso e o que eu queria era emagrecer...não posso fazer ginástica pois não me programo...tem a Beatriz para ficar querendo "arrumar "a casa...jogando meus belongs fora...e colocando só os dela mesmo...poxa,aBeatriz tem tanto amigo prá conversar na internet ...tem tanto vídeo prá fazer...quanta coisa prá se preocupar ou meditações prá fazer...por que não escolhe outra área prá se preocupar...pior é que eu acho que é ela quem está com o COVID19 e fica querendo falar bem perto de mim...fica sem máscara dentro de casa...trabalha dando plantão em 2 hospitais...que quer dizer...eu estou correndo o risco...
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57,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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267 kcal
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Líp: 19,26g | Prot: 3,56g | Carbs : 22,38g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco, Pão Integral, Chá (Infusão), Cookies com Pepitas de Chocolate (com Manteiga), Café. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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