Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Líp: 34,68g | Prot: 56,93g | Carbs : 153,72g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, União Açúcar Demerara , Café (em Pó Instantâneo), Buritis Queijo Frescal de Soro de Leite, Batata Doce. Almoço: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Óleo de Soja, Cebolas, Pimentão Verde, Charque, Feijão Preto Cozido, Urbano Arroz Integral tipo 1, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Bife de Fígado. Jantar: Castanhas de Caju, Lac Lélo Queijo Mussarela, União Açúcar Demerara , Café Descafeinado, Ovo Cozido, Cará. Snacks/Outros: Laranja Pêra. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leilinhacoelho
|