Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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66,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Líp: 82,40g | Prot: 77,96g | Carbs : 186,97g.
Pequeno Almoço: Soprole Yoghurt Batido Vainilla, Peras, Lider Plátano , Mi Tierra Linaza, Leche de Almendras, Huevo, Quaker Avena Tradicional (30g). Almoço: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga, Caraotas Negras, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Jantar: Completo Italiano, Pan de Ajo Tostado. Snacks/Outros: Marco Polo Maní sin Sal. mais...
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1800 kcal
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Exercício:
Cardio - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vane uzcategui
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