Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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57,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Líp: 49,94g | Prot: 120,62g | Carbs : 42,40g.
Almoço: Ovo, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Arroz de Couve Flor, Vagem Cozida, Peito de Frango Cru. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Tirolez Ricota, Peito de Frango Cru, Ovo. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nozes de Nogueira, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies And Cream. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de angimaschio
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