🧑🏻🤗♥️
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1075 kcal
|
Líp: 34,84g | Prot: 45,19g | Carbs : 145,60g.
Pequeno Almoço: Clover Valley Chocolate Chip Chewy Granola Bar, Great Value 1% Low Fat Milk. Almoço: Great Value 1% Low Fat Milk, Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) . Jantar: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Ham and Cheese Sandwich . Snacks/Outros: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madfoxmade
|