Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2013
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2069 kcal
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Líp: 64,93g | Prot: 148,78g | Carbs : 243,64g.
Pequeno Almoço: Safeway Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Skippy dark chocolate peanut butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Melaleuca FiberWise Citrus Orange Drink Mix, Lucerne Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker Old Fashioned Oats, omega 3 Eggs. Almoço: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Fresh Express Spinach, Gala Apples, Sargento Reduced Fat Provolone Cheese Slices. Jantar: Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Eating Right pasta plus penne rigate, Kraft Light Raspberry Vinaigrette Salad Dressing. Snacks/Outros: Lenny & Larry's Muscle Brownie - Triple Chocolate, Rips Licorice, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Smooth Banana, Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value Yellow Popping Corn, Aurora Natural Roasted Unsalted Sunflower Seeds, low fat yogurt country vanilla, Quest vanilla almond crunch bar. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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