Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1711 kcal
|
Líp: 59,00g | Prot: 137,34g | Carbs : 163,61g.
Pequeno Almoço: Canjica fit. Almoço: Toblerone Toblerone Dark, Aurora Suco de Uva Integral, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Hemmer Ketchup Zero, Palmito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Pamonha Pura Creme de Milho, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Paracatu Manteiga com Sal, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada . Snacks/Outros: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunamilanez
|