Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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113 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Líp: 80,60g | Prot: 66,94g | Carbs : 190,67g.
Pequeno Almoço: Russin, Alpro Mild & Creamy Blåbär, AXA Havregryn . Almoço: Sushi med Grönsaker, Inrullad i Sjögräs. Jantar: Frukost Burrito. Snacks/Outros: Kaffe, Blandade Nötter. mais...
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4766 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 2 horas e 22 minutos, Descansar - 17 horas e 38 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de karjala84
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