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really bloated!
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70,0 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Líp: 61,42g | Prot: 71,11g | Carbs : 138,88g.
Pequeno Almoço: Light & Fit Greek - Blueberry, Apples, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water, Lactose Free Milk 2%. Almoço: Light Sour Cream, Salsa (Ready to Serve), Water (Bottled), Diet Coke (20 oz Bottle), Ranch Salad Dressing, Raw Vegetable, Fajita with Beef and Vegetables. Jantar: Watermelon, Creamy Coleslaw, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. Snacks/Outros: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Bananas. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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