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Ops! Fim de semana e comemorei os 2 aninhos da minha filha! Claro que acontece. Mas hj foco total na dieta com início do JI agora as 17:20. Segue o baile.
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68,7 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 68,70g | Prot: 69,09g | Carbs : 39,65g.
Pequeno Almoço: Vila Caipira Queijo Trufado, Melitta Café sem Açúcar, Lowçucar Só Stevia. Almoço: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Repolho-Roxo, Ragazzo Alface Americana, Azeite de Oliva. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo, Farelo de Aveia. Snacks/Outros: Ah! Mendo Pasta de Amendoim, Iogurte Natural (Leite Integral), Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de solfa17
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