Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 33 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 54,99g | Prot: 108,93g | Carbs : 131,77g.
Pequeno Almoço: 아몬드, 호두, 매일 바이오플레인요거트, 커클랜드 냉동딸기, 무당 냉동 산딸기, 블루베리 (무당, 냉동), Quest Nutrition 퀘스트바 Birthday Cake. Almoço: 노브랜드 왕소라형 과자, 뼈다귀해장국, 공기밥. Jantar: 커클랜드 냉동딸기, 두부, 요플레 바이오플레, 블루베리 (무당, 냉동), 고등어조림. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
3km러닝 - 20 minutos, 마이마운틴 - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 소로롱이
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