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47
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48 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 36,12g | Prot: 56,78g | Carbs : 156,51g.
Pequeno Almoço: Madurasa Madu, Sawi, Tape Singkong, Lemon. Almoço: Tahu Kukus, Ceker, Soto Ayam, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Outros: Sinti Sambel Pecel, Lontong, Keju Cheddar, Pepaya. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Haruskurus2
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