Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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117,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 35,15g | Prot: 57,17g | Carbs : 154,05g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola Coke Zero (Can), Bananas , Dole Dark Sweet Cherries, Ralston Foods Quick Oats, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Jantar: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Roasted Almonds, Trader Joe's Baby Carrots , Spinach , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mike7162
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