Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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73,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 92,07g | Prot: 70,05g | Carbs : 171,52g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Almoço: Борщ с Курицей. Jantar: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Ehrmann Grand Duet Шоко Трио, Кофемания Капучино Гранде. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eremeevamaria6
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