Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
877 kcal
|
Líp: 28,22g | Prot: 43,82g | Carbs : 119,56g.
Pequeno Almoço: Сметана 20%, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Курага, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%. Almoço: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Курага, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Помидоры, Гречневая Каша. Jantar: Курага, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Яр.
|