Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
897 kcal
|
Líp: 39,49g | Prot: 59,84g | Carbs : 78,94g.
Pequeno Almoço: Чернослив, Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 9%. Almoço: Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Петрушка, Подсолнечное Масло, Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 3,2%. Jantar: Простоквашино Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Чернослив. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Яр.
|