Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Líp: 97,68g | Prot: 76,02g | Carbs : 20,01g.
Pequeno Almoço: Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Яйцо, Красная Цена Сливочное Масло, Три Коровы Два Кота Сливки 20%. Almoço: Ашан Говяжий Жир, Простоквашино Сливки 20%, Куриное Филе, Помидоры, Лук, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Jantar: Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|