Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Líp: 52,63g | Prot: 93,32g | Carbs : 96,58g.
Pequeno Almoço: Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем, Магуро Филе Тунца Натуральное, Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Гречка с Курицей, Ironman Protein Bar, Вкусняев Творог 5%, Вкусняев Сметана 15%, Яйцо (Целое), Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Просто Молоко Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|