Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Líp: 71,76g | Prot: 97,01g | Carbs : 143,48g.
Pequeno Almoço: Черемушки Хлебцы Овсяные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Суп с Фрикадельками (Говядина) на Воде. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель. Snacks/Outros: Ашан Батат, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", Б.Ю. Александров Сырок 5%, Ашан Сыр Дор Блю, Grondard Конфеты Марципан, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|