Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Líp: 86,83g | Prot: 48,51g | Carbs : 119,82g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Творог 18%, Сметана 20%, Гречка Вареная, O'Zera Конфеты Gianduja. Almoço: Растительное Масло, Barilla Макароны Отварные, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Jantar: Дымов Салями Итальянская , Спрайт Спрайт, Бабаевский Шоколад Тёмный Кедровые Орехи и Лесные Ягоды, Сливочное Масло, Лента Окорок Свинной, Красные Помидоры. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wwooww
|