Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 34,60g | Prot: 96,12g | Carbs : 170,31g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Окей Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Яйцо (Целое), Помидоры, Оливковое Масло. Almoço: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Пава Пава Филе Голени Индейки. Jantar: Морковь, Bosca Шампанское Полусладкое, Клубника, Красные Вишни, Магнит Апельсин. Snacks/Outros: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Окей Лаваш Армянский Тонкий. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sweet6685
|