Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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79,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3104 kcal
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Líp: 80,79g | Prot: 162,86g | Carbs : 435,53g.
Almoço: 계란후라이, 동원 리챔 오리지널, 돼지고기김치찌개, 밥, 파리바게트 상미종 생식빵. Jantar: 감자 튀김, 찹스테이크, 코카콜라 콜라 (250ml), 오뚜기 고르곤졸라씬피자, 밥, 닭갈비. Snacks/Outros: 매일유업 무지방우유, 빵집이음 마늘베이글, 파인애플, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 빵집이음 흑미식빵, 보충제. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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