Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2197 kcal
|
Líp: 87,60g | Prot: 224,19g | Carbs : 113,61g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Чай, Куриные Грудки (Жареные), Виктория Овощи Жаренные, Гречка Отварная, Салат Овощной, Чай. Jantar: Творог 5%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Персики, Чай, Сыр, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|