Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Líp: 19,17g | Prot: 133,51g | Carbs : 174,11g.
Pequeno Almoço: Fit&Sweet Венская Вафля, Кофе, Чай, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Almoço: Вареное Яйцо, Банан. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
|
1920 kcal
|
Exercício:
шаг - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annodomeni
|