Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
|
67 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 63,88g | Prot: 77,18g | Carbs : 160,24g.
Pequeno Almoço: Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Мясновъ Долма из Говядины, Простоквашино Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Jantar: Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Абрикос. Snacks/Outros: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Европа Мусс Сметанный. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|