Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2013
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61 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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626 kcal
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Líp: 27,56g | Prot: 47,49g | Carbs : 48,15g.
Pequeno Almoço: Tortilla de Patatas, Coca-Cola Light (Lata). Almoço: Coca-Cola Light (Lata), Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Jamón Picado, Guisantes (Congelados). Jantar: Tomates, Bacalao Ahumado, Salmón Ahumado, la Gula del Norte. Snacks/Outros: Guacamole, Nachos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esnach
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