Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Líp: 77,02g | Prot: 79,36g | Carbs : 201,73g.
Pequeno Almoço: Tomaatit, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Ruisleipä, Kahvi, Marjat. Almoço: Voi, Oululainen Ruislimppu, Valio Arki Juusto, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Kahvi. Jantar: Valio Arki Juusto, Kotimaista Ruisleipäpalat, Paistettu Kananmuna, Punakaali, Savustettu Lohi, Perunamuusi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Saarioinen Puolukkahillo. Snacks/Outros: Pirkka Rahkapulla, Dronningholm Kuningatarhillo, Pannukakku, Kahvi, Kahvi. mais...
|
A Ganhar 8,1 kg por Semana
|
 Comentários
Hurjasti heittelee paino välillä
30 jun 20 por membro: 610310
|
Juu, heittelee. Työpäivinä ei ole paljon liikettä meikäläisellä. Äsken aattelin, pitäskö lähteä tuonne sateeseen juoksemaan. He..
30 jun 20 por membro: 610490
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 610490
|