Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
949 kcal
|
Líp: 35,00g | Prot: 71,89g | Carbs : 65,18g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Минскхлебпром Хлеб Троецкий Ржаной. Jantar: Минскхлебпром Хлеб Троецкий Ржаной, Полендвица, Вино Сухое, Чумак Кетчуп Томатный, Зеленый Лук, Зеленый Лук, Здоровое Питание Соевая Вермишель, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Lifestyle Батончик Неглазированный Дыня Клубника, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jeta_al
|