Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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59,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 42,00g | Prot: 79,56g | Carbs : 209,20g.
Almoço: 紫甘蓝, 菊乐 农场鲜牛奶, 豆浆, 全麥吐司, 总统 淡味黄油块, 明斯特(Muenster)干酪, 甜椒, 小猪呵呵 火腿午餐肉, 梨, 苹果, 煮鸡蛋. Jantar: 西瓜, 炒空心菜, 鲈鱼, 甘源 原味青豌豆, 芒果, 冰糖, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 绿豆, 莲子, 百合. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de manaada
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