Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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59,7 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Líp: 74,73g | Prot: 77,92g | Carbs : 159,93g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Private Selection Sesame Ginger Shrimp Potstickers, Thai Kitchen Spicy Thai Chili Sauce, Miso, LonoLife Thai Curry Beef Bone Broth, Firm Silken Tofu, Ginger. Jantar: Matilda Chips (Yellow corn tortilla), Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Salsa. Snacks/Outros: Snickers Minis Variety, Snickers Minis Variety, Lindt Lindor Truffle Balls. mais...
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1923 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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