Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 26,37g | Prot: 65,53g | Carbs : 204,23g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns. Jantar: Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Sour Cream, White Rice, KFC Grilled Chicken Breast. Snacks/Outros: Brownie, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Starbucks Cappuccino (Grande), Lipton Brisk Lemon Iced Tea (Can). mais...
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2110 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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