Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Líp: 90,20g | Prot: 48,09g | Carbs : 140,17g.
Pequeno Almoço: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Black Olives, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Fried Egg , Coffee, Thomas' Original English Muffins, Nestle French Vanilla Coffee Creamer, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread. Almoço: Publix Red Seedless Grapes, Cilantro (Coriander) , Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Calavo Avocado, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Garlic , Trader Joe's Raw Pepitas, Bertolli Olive Oil, Kale . Snacks/Outros: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Sauvignon Blanc Wine . mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shelaghgoulis
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