Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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118,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Líp: 48,24g | Prot: 75,06g | Carbs : 276,64g.
Pequeno Almoço: Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Oatmeal. Almoço: Amy's Chile Relleno Casserole Bowl, Black Bean Soup. Snacks/Outros: Skinny Pop Popcorn (20g), Outshine Tangerine Fruit Bar (70g), Outshine Peach Fruit Bar, Quest Birthday Cake Protein Bar, Chloe's Mango Soft Serve Fruit Pop, Popsicle Sugar Free Popsicles. mais...
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4113 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 19 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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