Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
|
100,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 34,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Líp: 88,71g | Prot: 119,09g | Carbs : 48,28g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Говядина Постная, Кофе, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Almoço: Смешанные Орехи, Домик в деревне Кефир 3,2%, Курганский Мясокомбинат Куриное Филе, Кабачки Жареные. Jantar: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Говядина Постная, Простоквашино Сметана 10%, 6 Соток Горошек Консервированный, Зеленый Лук, Помидоры. Snacks/Outros: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Все таки низкоуглеводное питание действует, даже при вчерашнем загрузе отвес есть!
30 jun 20 por membro: biletskaia
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biletskaia
|