Jornal de carolinaksc, 30 jun 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020

89,7 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 19,7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 30 junho 2020:

669 kcal

Líp: 43,38g | Prot: 31,06g | Carbs : 40,54g. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cenouras. Jantar: Ovo Cozido, Antepasto de Berinjela. Snacks/Outros: Canjica Fit. mais...

569 kcal

Exercício: Ciclismo - 1 hora e 8 minutos, Samsung Health - 22 horas e 52 minutos. mais...

A Ganhar 0,9 kg por Semana

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