Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Líp: 58,44g | Prot: 93,91g | Carbs : 81,77g.
Pequeno Almoço: Coffee Cake, Cappuccino. Almoço: Chick-fil-A Kale Crunch Side, Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). Jantar: Dino's The Greek Place Mediterranean Pita Chips, Brixx Mediterranean Salad, 4 Rivers Burnt Ends. Snacks/Outros: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Cappuccino. mais...
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2168 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Nadar (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rivy311
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