Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Líp: 77,10g | Prot: 54,18g | Carbs : 193,94g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Nutiva Семена Чиа, Parmalat Молоко 3,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Нектарины. Almoço: Нектарин, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Куриная, Селедка под Шубой. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Flyfoods Бефстроганов из Курицы , Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Delicados Nachos с Сыром, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Ягодно-Фруктовые Снэки Черничные. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de al_write
|