Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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88 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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376 kcal
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Líp: 8,23g | Prot: 9,90g | Carbs : 70,11g.
Pequeno Almoço: Peach Juice with Sugar, Almonds , Date. Almoço: Nimcos Nimkoo, Nestle Fruita Vitals, Orange Tomatoes , Onions , Roti, Almonds . Jantar: Roti. mais...
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2849 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Aeróbica - 30 minutos, Power Walking - 28 minutos, Descansar - 14 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AMBREENGKHAN
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