Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Líp: 59,30g | Prot: 71,32g | Carbs : 226,02g.
Pequeno Almoço: Fried Egg , Salami, Boiled Plantain. Almoço: Cooked Eggplant. Jantar: Subway 6" Steak & Cheese, Rice with Beans. Snacks/Outros: Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz). mais...
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2515 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Estar Sentado - 5 horas, Cozinhar - 4 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dayi24
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